Nous sommes tous confrontés au cours de notre vie à des difficultés, une crise… que nous ne parvenons à surmonter seul :
- mal être, déprime/dépression, tristesse, solitude
- sentiment d’échec, mauvaise estime de soi, manque de confiance en soi,
- timidité
- anxiété, angoisse, stress, peurs, traumatismes
- deuil, perte, séparation difficile
- difficultés relationnelles, problèmes de couple,
- manque d’autonomie
- perte de sens, de repère, de désir
- etc.
Cette démarche s’adresse donc à toute personne en recherche de soi ou en souffrance ayant besoin d’une aide pour traverser un moment de crise ou de déséquilibre dans sa vie personnelle, sociale ou professionnelle. La thérapie permet de traverser ces crises, de leur redonner du sens et remettre du mouvement dans ce qui a été figé.
Au-delà du mal-être ou des difficultés, la Gestalt-thérapie peut être un chemin de connaissance de soi et d’épanouissement personnel.